Conversar com Rosana

Psicoterapia & Coach

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São Paulo/SP

Rosana Costa - Psicóloga & Coach

Sou Rosana Costa, Mulher, Esposa, Mãe, Amiga, Voluntária, Psicóloga e Coach. Durante boa parte da minha vida me dediquei ao papel de esposa e mãe. Como esposa de atleta resolvi acompanhá-lo por onde ele fosse jogar, aproveitei para ser mãe em tempo integral e fui exercendo o voluntariado em comunidades pelas quais passei com casais, com curso de comunicação no casamento e curso para noivos o que me trouxe vasta experiência. Enquanto os meninos ficavam independentes, cursei psicologia, a profissão que tanto amo! Hoje, pós graduanda em Terapia Cognitiva Comportamental e finalizando especialização em Coaching em Resiliência.Atualmente atendendo na região de Perdizes, prestando atendimento a adolescentes, adultos e casais. Também faço palestras para casais com temas sobre comunicação no casamento. A terapia cognitiva visa a flexibilização cognitiva através da ressignificação das crenças que impedem a pessoa de ter uma vida harmoniosa e de bons relacionamentos. o terapeuta cognitivo utiliza de técnicas para a identificação dos pensamentos automáticos, que levam a uma emoção e a um comportamento disfuncional. Pois entende-se que a distorção cognitiva ocorre não pelo fato em si mas pela interpretação que se faz dele. O Coaching em Resiliência privilegia a reformulação dos pensamentos automáticos, e quando possível, das crenças. Uma estratégia de reformulação de Crenças que viabilizam as mudanças de comportamentos. Seu processo normalmente se dá em 12 sessões de 60 minutos. É um processo breve e focado com o objetivo da ressignificação cognitiva, a resiliência no assunto trabalhado. Palestras para casais com temas diversos dentro da perspectiva da comunicação do casal.
Rosana Costa
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